Một số bài thuốc Đông y thường được nhiều người đánh giá rất cao về khả năng tiêu giảm mỡ thừa. Đặc biệt, các phương pháp này thường được các chị em phụ nữ áp dụng khá nhiều.
Sử dụng bài thuốc y học cổ truyền giúp giảm mỡ toàn thân an toàn hiệu quả
Dưới đây là chia sẻ của các bác sĩ Y học Cổ truyền Sài Gòn giúp chị em giảm mỡ toàn thân hiệu quả, có thể thực hiện ngay tại nhà.
Bài thuốc giúp giảm mỡ thừa tích tụ và ngăn chặn tăng huyết áp
Nguyên liệu: Cúc hoa, kim ngân hoa, sơn tra mỗi loại 10g.
Cách thực hiện:
Giã nhuyễn sơn tra, sau đó cho tất cả nguyên liệu vào một nồi, cho thêm nửa lít nước rồi nấu sôi lên.
Với cách này bạn có thể uống mỗi ngày thay cho nước lọc.
Nếu chịu khó sử dụng liên tục phương pháp này có thể giúp bản giảm béo phì rất hiệu quả. Ngoài ra, còn giúp chặn được tình trạng mỡ trong máu, ngăn ngừa được tình trạng cao huyết áp.
Bài thuốc giúp giảm cân, giảm mỡ hiệu quả an toàn
Nguyên liệu: Sài hồ 8g, bạch thược 20g, phục linh, ô mai, hán phòng kỷ, hà diệp, hoàng bá, trạch tả mỗi thứ 10g.
Cách thực hiện:
Nguyên liệu chia làm 3 lần, mỗi lần nấu sôi với 1 lít nước. Sau khi nấu xong thì sẽ đổ chung lại với nhau và chia ra làm 2 lần để uống.
Các giảng viên Trung cấp Y học cổ truyền Sài Gòn khuyên bạn chỉ sử dụng chỉ trong 1 ngày, không nên để qua ngày hôm sau. Uống thường xuyên và liên tục để đạt được chỉ tiêu bạn đạt ra.
Bài thuốc giúp tiêu giảm chất béo nhanh chóng
Nguyên liệu: sinh đại hoàng 9g, tiên linh tỳ 10g, xuyên khung, chế hà thủ, hoàng kỳ, phòng kỷ, bạch truật mỗi thứ 15g, thủy ngưu giác, sơn tre, nhân trần, đan sâm, trạch tả mỗi thứ 30g.
Cách thực hiện:
Tất cả nguyên liệu mang đi nấu sôi với 1 lít nước, đến khi nước còn ½ thì dừng lại.
Chia ½ lít nước đó làm 2 lần uống, uống trước khi ăn cơm.
Nếu bạn dùng thường xuyên với phương pháp này sẽ giúp loại bỏ mỡ thừa trong cơ thể rất tốt.
Tuyển sinh Y học cổ truyền đào tạo tại Sài Gòn
Bài thuốc đông y giúp cải thiện vóc dáng hiệu quả
Nguyên liệu: lá sen, bán hạ, trư linh mỗi loại 10g, trần bì 7g, đẳng sâm, bạch truật, sơn tra, phòng kỷ mỗi loại 13g, phục linh hoàng kỳ mỗi loại 16g.
Cách thực hiện:
Lấy 1,5 lít nước rồi cho tất cả nguyên liệu vào nồi. Nấu sôi đến khi còn khoảng 600ml nước thì dừng lại.
Uống mỗi ngày 2 lần, nên duy trì liên tục trong 3 tuần, sau đó đừng 4 – 5 ngày rồi lại sử dụng tiếp để đạt hiệu quả cao nhất.
Bài thuốc giúp giảm mỡ toàn thân, giải đờm, tiêu độc tố hiệu quả
Nguyên liệu: cam thảo, đại hoàng mỗi loại 5g, sơn chi tử, hoàng cầm, hậu phác, bán hạ mỗi loại 10g, hoàng liên 4g, thạch cao 15g.
Cách thực hiện:
Lấy thạch cao sắc trước khoảng 30 phút, sau đó cho hết nguyên liệu còn lại, trừ đại hoàng vào nồi.
Sau khi nước sôi thì cho đại hoàng vào. Mỗi ngày uống 2 lần.
Phương pháp này vừa giúp bạn giảm cân nhanh và hiệu quả, lại còn giúp cơ thể giải độc tố và chữa trị tiêu đờm.
Bài thuốc giúp trị chứng đau đầu, rối loạn mỡ trong máu và hỗ trợ giảm cân nhanh
Nguyên liệu: hoa tâm thất, hoa hòe, hoa cúc mỗi thứ ta lấy 12g.
Cách thực hiện:
Cho nước và tất cả nguyên liệu vào nồi nấu chung (cho nước vừa đủ ). Nấu sôi khoảng 15 – 25 phút là ngưng.
Bạn có thể dùng loại nước này thay cho nước lọc mỗi ngày.
Nếu chịu khó kiên trì duy trì uống trong 1 thời gian dài thì cơ thể bạn sẽ nhanh chóng loại bỏ mỡ thừa, giảm béo toàn thân rất hiệu quả.
Bên cạnh đó, các y sĩ y học cổ truyền TPHCM cho biết, phương thuốc này rất tốt với những người bị chứng cao huyết áp, chóng mặt, đau nhức đầu, rối loạn lipid trong máu.
Bài thuốc hỗ trợ tiêu giảm mỡ thừa và giúp cơ thể kiểm soát tốt về cân nặng
Nguyên liệu: nhân trần trạch tả, , thảo quyết minh mỗi thứ 9g, trần bì 7g, bạch truật 11g, hà thủ ô 13g.
Cách thực hiện:
Cho tất cả nguyên liệu vào nồi, nấu với 500ml nước, đến khi còn 150ml thì dừng lại.
Sau đó, cho thêm 400 ml nước vào và đun cho tới khi còn khoảng 100 ml.
Với 7 bài thuốc Đông y trên đây giúp giảm mỡ toàn thân rất hiệu quả, có thể giúp bạn có thêm những bí quyết hay nhằm cải thiện vóc dáng nhanh chóng. Những nguyên liệu khá dễ tìm, bạn có thể tìm tới các các tiệm thuốc Đông Y để mua và sử dụng.
Tuy nhiên, bạn cần phải chú ý áp dụng đúng cách, theo đúng sự chỉ định của bác sĩ YHCT, tránh dùng quá liều thì mới giúp giảm mỡ thừa hiệu quả và nhanh chóng. Ít nhất phải từ 3 tháng sau khi dùng thuốc thì bạn mới thấy được những thay đổi về trọng lượng cơ thể.