Sử dụng viên uống chống nắng đồng nghĩa với việc da toàn thân sẽ được bảo vệ chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời, tia cực tím, tia tử ngoại, tia UV.
Hiện nay nhiều người vẫn còn sử dụng cách chống nắng truyền thống
Nhìn lại các cách chống nắng truyền thống, dường như chúng ta chỉ tập trung chống nắng cho da mặt hoặc những vùng da có nguy cơ tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời như mặt, cổ, tay, bàn chân. Bởi vậy mới có hiện tượng khi da bị bắt nắng sẽ tạo thành từng vệt, từng vùng, trông rất mất thẩm mỹ.
Vậy viên uống chống nắng là gì?
Viên uống chống nắng thực chất là những viên thực phẩm chức năng giàu chất chống oxy hóa. Những chất chống oxy hóa mạnh sẽ giúp làm giảm hiện tượng viêm và các tác hại của các gốc tự do gây ra bởi tia UV. Vì vậy, các nhà sản xuất tuyên bố rằng da sẽ ít bị cháy nắng và được tăng cường khả năng chịu đựng các tác hại từ tia tử ngoại.
Tại sao viên uống chống nắng có thể bảo vệ da trước tác hại của tia tử ngoại?
Theo bác sĩ Doris Day, giáo sư môn Da liễu tại New York University Langone Medical Center sử dụng những viên uống này cũng tương tự như các chế độ ăn uống lành mạnh giàu chất chống oxy hóa. Các nghiên cứu chỉ ra rằng tỷ lệ mắc ung thư da ở những người có chế độ ăn uống giàu chất chống oxy hóa khá thấp, điều này được giải thích là do các chất này giúp cơ thể chiến đấu với những tác nhân xấu để duy trì sự khỏe mạnh và trẻ trung. Những chất chống oxy hóa trung hòa các gốc tự do, vốn làm ảnh hưởng đến chức năng bình thường của tế bào khỏe mạnh và gây ra các tác hại dẫn đến lão hóa và ung thư da.
Theo các bác sĩ Trường Cao Đẳng Dược Sài Gòn cho biết các chất chống oxy hóa phổ biến được dùng trong rất nhiều viên uống chống nắng là Vitamin A, Vitamin E từ các thành phần tự nhiên như dầu hoa hướng dương, dầu cá, quả lựu, các loại quả mọng …
Một số loại viên uống chống nắng khá nổi tiếng hiện nay sử dụng một loại chất chống oxy hóa chiết xuất từ một loại dương xỉ có tên Polypodium leucotomos. Khác với các loại chất chống oxy hóa dạng uống khác, Polypodium leucotomos tập trung chống oxy hóa cho da, vì vậy việc uống sản phẩm này mỗi ngày có thể giúp tăng cường khả năng chịu đựng của da với tia UV. Theo bác sĩ da liễu, bạn nên uống viên uống chống nắng mỗi buổi sáng, khoảng 1-2 giờ trước khi bạn ra ngoài.
Viên uống chống nắng được thiết kế để bổ sung vào nhược điểm của kem chống nắng. Những yếu tố bên ngoài như mồ hôi, hoặc nước biển/ nước hồ bơi có thể làm giảm hiệu quả của kem chống nắng, nhưng viên uống chống nắng thì không thể bị loại bỏ một cách nhanh chóng như vậy, chúng bổ sung dưỡng chất và chất chống oxy hóa từ bên trong để bảo vệ cho da. Bên cạnh đó, các viên uống chống nắng còn được bổ sung một số chiết xuất như nhân sâm, trà xanh, và vitamin B được xem là giúp bạn tăng năng lượng, tránh uể oải mệt mỏi những ngày nắng nóng.
Những lợi ích khi sử dụng viên uống chống nắng là gì?
Phương pháp chống nắng bằng viên uống đã rất phổ biến trên thế giới, nhưng còn khá mới ở một số quốc gia, trong đó có Việt Nam, nơi mà cách chống nắng truyền thống vẫn “thống trị”, còn người tiêu dùng chưa hiểu rõ về những lợi ích tuyệt vời mà cách chống nắng dạng viên uống mang lại. Các bác sĩ Trường Cao đẳng Dược Sài Gòn chia sẻ một số tác dụng của viên uống chống nắng như sau:
Khi sử dụng viên uống chống nắng, những người tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, tia tử ngoại như tắm biển, chơi thể thao hay đi lại làm việc ngoài trời… chỉ cần dành vài phút trong ngày để uống 2 viên mỗi ngày khi có kế hoạch tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nhưng lại giúp chống nắng toàn diện trong suốt cả ngày.
- Chống nắng cho toàn cơ thể
Theo các chuyên gia về da liễu, đã chống nắng thì da vùng nào cũng cần, chứ không riêng gì da mặt, cổ hay tay. Nhưng nhìn lại các cách chống nắng truyền thống, dường như chúng ta chỉ tập trung chống nắng cho da mặt hoặc những vùng da có nguy cơ tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời như cổ, tay. Bởi vậy mới có hiện tượng khi da bị bắt nắng sẽ thành từng vệt, từng vùng.
- Không gây bóng nhờn trên da
Các chuyên gia nhận định, cách chống nắng bằng kem bôi khá hiệu quả, tuy nhiên cũng gặp phải nhiều vấn đề cần lưu ý, chẳng hạn như hiệu ứng thẩm mĩ trên da, đặc biệt là cánh đàn ông hoặc những người làm việc ở môi trường độ ẩm cao, hoặc bơi lội… thì không thể lúc nào cũng bôi những chế phẩm chống nắng lên mặt vì đa số khi bôi sẽ có cảm giác bóng nhờn trên bề mặt da.
Nhận xét về viên uống chống nắng, các chuyên gia cho biết đây là phương thức chống nắng rất hiệu quả và tiện dụng, có thể áp dụng trên mọi đối tượng, trong mọi môi trường, mặc cho nước hồ bơi, nước biển, hay môi trường ô nhiễm…